Posts Tagged ‘ Bauchmuskeltraining ’

Für die Drehbewegungen des Oberkörpers, sind die seitlich vom geraden Bauchmuskel liegenden schrägen Bauchmuskeln verantwortlich. Bei Tennisspielern zum Beispiel, werden diese Muskelgruppen besonders gefordert. Fast rechtwinklig zum äußeren schrägen Bauchmuskel, verläuft der innere schräge Bauchmuskel was wiederum bedeutet, dass bei Kontraktion der inneren schrägen Bauchmuskeln, die äußeren gedehnt werden und umgekehrt. Eine gut ausgebildete...
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